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管理人の日常メインに、時々らくがき
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目眩
2011/04/29 (Fri) 07:25
Posted by めにめに
ここ最近、何かの瞬間に自分がふらーっとするのが分かってたんだけども

まーいいか。

という具合に適当に流してた。
それが、今朝起きてみたらなんて言いますか…。



しっかり


ふらふらするわけですよ。
(説明が変だけども、ふらふらってのが一瞬ではないという意味です)
常に頭がふらふらな感じ。
病気か!? とうとう頭がおかしくなったのか!?(や、前からです)
冗談を言いながら、ネットで検索。


とりあえず見てみたサイトでの説明だとこんな感じ。


「めまいの原因である、三半規管、脳幹を原因とする場合のどちらも
“自律神経の影響”でめまいを起こす場所です」


ということで

「ストレスを避け、睡眠をちゃんと取ることで症状はかなり改善されます」


なんだそうです。





なーんだ!


ただの 寝不足 って話じゃない!!










そんなわけないだろー!!!

うん、他にも生活を整えるのが前提で、睡眠時間はとにかくたっぷり目で
早寝を心掛けるようにってあった。








というわけで、当分の間ちゃんと睡眠時間を確保したほうがいいらしいと分かりました。
確かにここ最近の睡眠不足は、どうしようもない部分があったし。
そんなこんなで、早くこのふらふらが解消されると嬉しいな。


あ、ちなみに私のふらふら。
所謂三半規管のほうではなく、脳幹のほうらしいですよ。

やっぱり頭が悪いらしい。うむ。(病的なものでなければ)

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